Blogger

Esther van der Sluis7 posts 0 comments

Ik ben Esther van der Sluis. Hai! Ik ben Esther van der Sluis. Ieder mens is krachtig! Jij dus ook! Vanuit dit geloof begeleid ik mensen bij het vinden of hervinden van innerlijke rust, eigen kracht en wijsheid.

Mindfulness

De 8 levenshoudingen van Mindfulness. Deze week nummer 4: Geduld

Esther van der Sluis 2 juni 2018 0

De 8 levenshoudingen van Mindfulness. Deze week nummer 4: Geduld

Mindfulness

De 8 levenshoudingen van Mindfulness. Deze week nummer 3: Loslaten

Esther van der Sluis 30 april 2018 0

De 8 levenshoudingen van Mindfulness. Deze week nummer 3: Loslaten “Joh … trek het je toch niet zo aan! Wat kan…

Mindfulness

100% ME-TIME: Het ultieme moment voor jezelf

Esther van der Sluis 16 april 2018 0

Het vele mediteren heeft mij zeker meer focus en rust gegeven. Bijzonder is het ook de processen van anderen in…

Mindfulness

Levenshouding 2: met frisse blik de lente in!

Esther van der Sluis 13 april 2018 0

Levenshouding 2: met een frisse blik de lente in! Een van de trainingsmomenten tijdens een Mindfulnessoefening is…

Geleide meditatie (geluidsbestand)

Drie-minuten-adempauze meditatie

Esther van der Sluis 27 januari 2018 0

Deze 3-minuten-adempauze geeft je even een kort moment voor jezelf. Je kunt deze meditatie altijd en overal doen.…

Mindfulness

Levenshouding 1: Mildheid en vriendelijkheid

Esther van der Sluis 20 januari 2018 0

Levenshouding 1: Mildheid en vriendelijkheid Dit is een kwaliteit die te maken heeft met het goede willen zien,…

Mindfulness

De 8 levenshoudingen van Mindfulness

Esther van der Sluis 20 januari 2018 0

Het betekent overigens niet dat je alles accepteert wat zich in jouw leven aandient. Je laat het er, in het huidige…