Zoeken Categorie
Mindfulness
Levenshouding 1: Mildheid en vriendelijkheid
Levenshouding 1: Mildheid en vriendelijkheid
Dit is een kwaliteit die te maken heeft met het goede willen zien,…
De 8 levenshoudingen van Mindfulness
Het betekent overigens niet dat je alles accepteert wat zich in jouw leven aandient. Je laat het er, in het huidige…
Ademhalingsoefening
Een van de belangrijkste manieren om goed in je vel te zitten, om licht, vrij en soepel te bewegen is door aandacht…
Mindful een rozijn eten; waarom het ook jou kan helpen om meer rust in je hoofd te…
Mindful een rozijn eten? Het kan. Hanneke vertelt over haar ervaring tijdens haar eerste Minfulness training.