Mindfulness

Levenshouding 1: Mildheid en vriendelijkheid Dit is een kwaliteit die te maken heeft met het goede willen zien,…

Het betekent overigens niet dat je alles accepteert wat zich in jouw leven aandient. Je laat het er, in het huidige…

Een van de belangrijkste manieren om goed in je vel te zitten, om licht, vrij en soepel te bewegen is door aandacht…

Mindful een rozijn eten? Het kan. Hanneke vertelt over haar ervaring tijdens haar eerste Minfulness training.