Zoeken Categorie
Verhalen
40 Punten Me-Time: signalen en effecten
Hoe herken je de (20) signalen dat je heel hard me-time nodig hebt én wat zijn de 20 effecten van me-time?
Me-time is een kwestie van discipline!
Er komt een mail binnen van Online Mediteren met als kop: ME-time: hoe neem jij een momentje voor jezelf in je…
100% ME-TIME: Het ultieme moment voor jezelf
Het vele mediteren heeft mij zeker meer focus en rust gegeven. Bijzonder is het ook de processen van anderen in…
Me-time in huis
Een van de meest extreme en onprettige ervaringen van Me-Time kan zijn wanneer je na een scheiding of ongewenst…
Levenshouding 2: met frisse blik de lente in!
Levenshouding 2: met een frisse blik de lente in!
Een van de trainingsmomenten tijdens een Mindfulnessoefening is…
Een gouden me time
Een gouden me time
De zwaluwstaart seleniet
Voor een momentje ‘me time’ zijn verschillende edelstenen en…
Yoga in uniform: druk? Zo zorg je dat je rust pakt.
Júist wanneer je last hebt van stress of spanning is het goed om aandacht aan je welzijn te besteden en die…
Me-time voor een opgewekte we-time
Start vandaag nog met iets leuks voor jezelf te doen en maak er een gewoonte van. Geef jezelf rust cadeau en maak…
Mijn stressige zoektocht naar me-time
Soms kan juist het zoeken naar me-time je verder van jezelf afbrengen. De paniek slaat toe want je bent echt toe…
Mediteren met Tarot
Tarot helpt ons herinneren hoe groot we zijn. Elke kaart herbergt een stukje van ons; het zijn stuk voor stuk…
Ervaar de lente met al je zintuigen
Het is lente en daar zit ik al zó lang op te wachten. Jij vast ook! Maar ineens deed toch nog die hardnekkige vorst…